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来源:http://www.ideasba.com  日期:2020-07-10

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  火锅是很多人的最爱,认为冬天能吃火锅就是一种幸福。那么,白癜风患者到底能不能吃火锅?

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  大家都知道,白癜风患者应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物,所以白癜风患者吃火锅是要有选择性的,不能吃辣的火锅,汤底不能太辣。

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  在选择蘸料的时候,要避免辣椒胡椒等辛辣的蘸料,尽量选择芝麻酱蘸料。因为芝麻酱含能量比较高,富含钙、铁、锌等多种微量元素,维生素E含量又特别丰富,滋补作用较强,对于改善血液循环和提高抗寒能力都有帮助。

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  吃火锅的时候,选择食材也是重中之重,白癜风患者不能太放飞自我,想吃什么就吃什么,要选择有利于自己病情的食物,尽量减少 入有害于病情恢复的元素。以下是吃火锅时一些食材应该多吃或少吃的一点科普知识,希望对大家有所帮助。

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  豆腐有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的 入,还可发挥石膏的清热消火、止渴的作用。常吃豆腐还可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力,并且还有解毒作用。另外还可以多吃些豆制品,如腐竹、豆皮等。

  食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,还具有清凉、解毒、祛火的作用,对身体健康大有好处,如金针菇、香菇等。

  蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还有清凉、解毒、祛火的作用,但有些蔬菜中含有维生素C较多,例如韭菜,菠菜、香菜、青椒、彩椒等,因此少吃或者不吃,白癜风患者可以选择白菜、娃娃菜、小青菜、白萝卜等蔬菜。

  海鲜食品多具有使疾病发散的特点,而且还含有对人体皮肤高致敏的物质,这些对白癜风疾病都是极为不利的。所以白癜风患者吃火锅时,一些刺激性的海鲜最好的不要食用,白癜风患者可以选择一些淡水鱼和贝类,如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、牡蛎等都是不错的选择。

  

  一般来说吃火锅三四十分钟后可以吃些水果,水果性凉,有良好的消火作用,餐后吃上一两个水果就可防止“上火”。但要少吃或不吃含维生素C丰富的食物,如西红柿、柑橘、柚子、柠檬、猕猴桃等,可以吃个苹果、梨或香蕉来去火,解油腻。

  1、吃火锅时,可以加些白莲,白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药,加入的白莲不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。

  2、火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。

  3、对于白癜风患者来说,虽然火锅不是禁食,但也要合理的搭配膳食。长期饮食不当,偏食、挑食,体内微量元素匮乏,可诱发白癜风的发生。而在白癜风治疗中,患者及时调整自己的饮食习惯,科学饮食,注意忌口事宜,才能辅助白癜风的治疗。因此,白癜风注意事项中饮食是一大要点。