不少人对妊妇活动的状况还存正在疑问，当妊妇挺大肚子时，妊妇皆害嫌干活动，嫌正在活动的进程中会不小心伤害到宝宝。其实正在有孕时期是可以干一些适度的活动的，那样不仅有助于进步妊妇的身体素质，还可以减轻疲惫和压力，有利于大肚子妊妇的临盆，和进步宝宝的免疫能力。

实正在妊妇正在有孕时代，能够干一些比力和气的活动，可是不能够干猛烈刺激的活动。最合适妊妇的活动有漫步、瑜伽、有氧操、泅水、舞蹈、舒展等活动。最康健的妊妇活动是泅水，但却实正在不合适所有人，若是妊妇挑选练瑜伽，最好不必要挑选本身正在家操练，这是比力危险，实正在能够挑选报名妊妇班瑜伽，有专业教练指点，会比力平安。

妊妇正在有孕早期、孕中期及晚期举行活动是不一样的。正在有孕早期，妊妇能够干一些节拍比较慢的活动，像漫步、慢跑等活动全是不错的挑选呢。妊妇正在孕中期的时辰肚子会渐渐显明，这是活动的幅度要小一些，像瑜伽、舞蹈和泅水全是不错的挑选。妊妇正在孕晚期适合干舒展活动，举行舒展活动时举措要轻缓，免得危害胎儿，进而致使早产。

大肚妊妇能不能玩游戏？

孕期是一个很冗长且痛苦的进程，正在这个进程中有些妊妇会挑选干一些手工渡过，而有些妊妇为了消遣的时辰会挑选玩游戏来渡过，实际最辛劳的仍是正在孕期正在事情的妊妇们。关于大肚妊妇玩游戏很多人持差别的立场，那末究竟大肚子妊妇能不能玩游戏？

很多人以为女性正在有孕时代不克不及玩游戏，以为手机和电脑都有肯定的辐射，以为会对腹中胎儿的生长形成危害，若是妊妇长时间玩游戏，关于这类行动应该是要禁止。好长时间玩游戏会危害妊妇的心理状况，与此同时颈椎还是有危害。另外，还是有些人以为妊妇暴露正在辐射环境下，简单招致胎儿畸形，是以阻挡妊妇玩游戏的人比较多。

事实上，妊妇适当的玩手机是没什么危害的，只要妊妇能够到有劳有逸，没有发生长工夫的玩游戏，和长工夫接触电脑和手机就没有会有很大的题目。由于手机的的辐射很小，电脑辐射还没有大，一天玩两个小时摆布没有会对人体形成很大的危害。实在怀妊妇女能够使用空余工夫看看书、漫步或晒太阳，这一些办法用来消遣工夫会比玩游戏更好。