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不由得喝了一杯咖啡不容易有事吧？吃了一顿麻辣烫有无事？喝了瓶红酒有事吗？想涮暖锅可以吗？……

这都是一些备孕的朋侪征询的题目，备孕时期食品进口需谨慎，既然想有孕，那就一定要下狠心管住嘴巴呀，下面这一些食品备孕时期最好少食或不吃。

平常饮食口重，无辣没有欢的朋侪必然要注意啦，正在备孕时期必然要少食辛辣刺激的食品，免得惹起消化功用混乱。

若是曾经有孕了，更要留意，跟着胎儿一天天的长大，孕妈妈的消化功用易受危害，亦有便秘、胃不适，这个时分还屡次吃辛辣食品会严峻的危害胎儿养分的供应，而孕妈妈的身心健康。

备孕少食高糖的食品，免得惹起糖代谢混乱，成为潜在的糖尿病患者。

有孕的女性也要少食，好长时间吃高糖食品也许涌现孕期糖尿病，孕妈妈和胎儿的康健都受危害，严峻也许招致早产、流产或死胎。

腌制食物中含有大批的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很晦气，免得对胎儿形成不可逆转的危害，泛起流产、早产、畸形等欠好的成果，要少食、不吃！

制止吃含有咖啡因的食品，若是过量的饮用咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食品，大概影响到女性生理转变招致内分泌失衡，不利于受孕。

人工合成色素、香精、防腐剂等大批的添加剂对身体的危害不克不及明白的下判定。

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酒精是形成胎儿畸形和智力生长迟缓的重要原因，且对大脑和心脏的伤害非常大。