拥有“热带生果之王”美称的芒果，没有只口感太美，还富含多种维生素取微量元素，是以深受群众的好评。然则良多女性忧郁芒果会对月经导致危害，所以没有敢在经期食用，下面就来剖析一下，来月经是否是没有能吃芒果？

来月经时期是可以吃芒果的，由于月经时期女性体内的多种微量元素会随经血排挤，致使其易呈现疲惫、倦怠感，且抵抗能力较差，而芒果傍边硒、钾和维生素的含量厚实，可以较好的弥补女性所需的营养物质，并且芒果傍边的纤维关于肾脏、血液的干净拥有必定的成效，是以，来月经是可以吃芒果的。

但需求注重适当食用。这是由于芒果傍边所含的芒果苷具有按捺血小板凝结的止血功能，若是过量食用，也许会招致经量降低或经血呆滞的状况发生，且芒果性微寒，如过量食用也许会引起腹泻、胃痛和消化不良等胃肠道不适症状，所以，认为月经时代的女性适度食用芒果。

正在经期食用芒果时，还要留意不必要直接食用刚从冰箱掏出温度较低的芒果，免得因受凉激发腹痛。另外，因为芒果傍边的醛酸等物质会对皮肤导致必定的刺激，进而激发红肿、瘙痒等症状，是以过敏体质的女性尽可能幸免食用芒果。