女人丰胸效果最好的方法可以通过用青木瓜切成片，排骨切成块后用热水烫一下去腥，用木瓜和排骨炖在一起，炖好后每天吃一点，可以达到丰胸的效果，另外也可以通过乳房进行按摩，按摩乳房可以达到乳房的血液循环，对于丰胸也有一定的效果，我有一个闺蜜胸部就比较小，这种方法后达到了丰胸的效果。