因为处于孕期这一特殊阶段，建议及时就医明确导致起疹子很痒的病因，并给以针对性治疗，不要自行用药，以免影响胎儿的发育。可先查找并远离可能的诱因，注意饮食调整，具体处理方法介绍如下：

1.及时查找诱因：若为风团样红色皮疹，且伴瘙痒，多考虑为荨麻疹，为过敏所致。还可能是孕期发生湿疹，导致起疹子伴有瘙痒。对于荨麻疹和湿疹来说，都要积极查找过敏原，避免再次接触。一般来说，荨麻疹可以自行消退，但是也很容易反复，因此去除诱因才是上策。湿疹则需要药物治疗，如可外用少量的炉甘石洗剂等，对胎儿健康无明显影响。但是症状严重时需要急诊就医治疗，千万不要自行口服抗过敏的药物或者外用含有激素的药物。

2.避免过度搔抓：有些疹子会伴有剧烈瘙痒，难以忍受。但是如果孕妇反复搔抓，导致皮肤破损，极易引起细菌感染。孕期这一特殊阶段，对于抗生素的选用是很严格的，一旦发生细菌感染，对于孕妇和胎儿来讲，都会产生不良影响，严重者还可能造成流产。

3.注意饮食调整：怀孕期间，对于海鲜类产品，食用时要尤其注意。因为孕期对食物会更加敏感，有很多孕妇因为摄入了海鲜类产品导致了过敏，继而身上起疹子，并伴有瘙痒。因此，孕期要十分注意自己的饮食，既要保证充足的营养，又需要避免引起一些不良反应。

因此如果孕妇起疹子了很痒，要及时远离可能的诱发因素，注意饮食调整，可暂时先外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，并尽快就医明确引发疹子的病因，针对性治疗，由医生来选择对胎儿影响小的药物，不可自行用药。