每一个地域饮食习惯差别。有些地域喜好腌制食品，特别是到了冬季的时分.就会买良多肉返来，腌一点肉。腌好后放一段时间，想吃的时分，把腌肉拿出来再洗一洗，能够直接炒着吃了。那末有孕了能不能吃腌肉呢？

腌肉是一种腌制食品。而腌制食品内里会增加良多资料，腌肉内里含有大批的亚硝酸盐。因而有孕后妊妇最好没有要吃腌肉，以防影响到本人跟肚子里宝宝康健。假如妊妇想要吃肉，最好要吃新颖的肉类。新颖的肉类营养价值高，并且又很卫生，很合适妊妇食用。

有孕后妊妇能够多吃鱼肉。有些妊妇很畏惧猪肉的油腻，没有想吃的太油腻，能够恰当吃一点鱼肉。鱼肉里的营养价值很高，并且又简单消化。鱼肉内里含有蛋白质、矿物质等等，妊妇吃了鱼肉以后没有会感到很油腻，鱼肉味道很清香。妊妇能够清蒸鱼，还能够挑选烧鱼汤喝，全是很没有错的食用体式格局。

一旦有孕后，本身就要留意本身吃的每一口食品。肚子里另有一个小宝宝，因而妊妇得要为肚子里宝宝负责任。能不吃的食品最好要防止食用，以防影响到宝宝安康。