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注重饮食的适度调治。正在日常生活中，备孕的女性该当多食用黑豆、豆乳或水煮鱼汤。由于黑豆能够预防子宫早衰，豆乳则可有用调解内分泌，幸免内分泌失调危害排卵，而水煮鱼汤可有促卵泡生长，利于女性解除上风卵泡。另外，备孕的女性还要牢记不克不及抽烟饮酒，或者是暴饮暴食，招致养分均衡失调。
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