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\孕妇可以吃茭白吗导语

茭白富含蛋白质、维生素、脂肪、糖类等营养物质，医用可以清热解毒。

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那妊妇可以吃茭白吗？

　　茭白

　　茭白，又名高瓜、菰笋、菰脚、茭笋，高笋。

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是禾本科菰属多年生宿根草本植物。

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分为双季茭白跟单季茭白（或分为一熟茭跟两熟茭），双季茭白（两熟茭）产量较下，质量也好。

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世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国跟越南。

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茭白正在山东新泰白庄子被誉为三好之一（三好即 茭白、春芽、野鸭蛋），自古流传至今。多发展于长江湖地一带，得当海水里发展。

　　茭白的营养价值

　　茭白的养分丰硕，次要露蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素跟矿物质等。借含有赖氨酸等17种氨基酸，此中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必须的氨基酸。

　　茭白的功能与作用

　　茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，帮助医治四肢浮肿、小便晦气等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤其适宜，可清热通便，除烦解酒，借能消除酒毒，治酒醉没有醉。

　　医用茭白浑干冷，解毒，催乳汁，此中的豆甾醇能消除体内活性氧，抑止酪氨酸酶活性，从而阻挠黑色素天生，它借能硬化皮肤概况的角质层，使皮肤光滑细致，肉质鲜嫩。

　　茭白借能降低血压，适宜得了高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁短少和酒精中毒者食用，但得了泌尿系统结石之人不宜时常食用；日常平凡脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食。

　　妊妇可以吃茭白吗？

　　可以吃。

　　茭白养分丰硕，可清热通便。

　　产妇可以吃茭白吗？

　　可以吃。

　　茭白有催乳的功能。

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