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来源:http://www.ideasba.com  日期:2021-06-29

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\孕妇可以吃茭白吗导语

茭白富含蛋白质、维生素、脂肪、糖类等营养物质,医用可以清热解毒。

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那妊妇可以吃茭白吗?




  茭白


  茭白,又名高瓜、菰笋、菰脚、茭笋,高笋。

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是禾本科菰属多年生宿根草本植物。

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分为双季茭白跟单季茭白(或分为一熟茭跟两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较下,质量也好。

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世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国跟越南。

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茭白正在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即 茭白、春芽、野鸭蛋),自古流传至今。多发展于长江湖地一带,得当海水里发展。


  茭白的营养价值


  茭白的养分丰硕,次要露蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素跟矿物质等。借含有赖氨酸等17种氨基酸,此中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必须的氨基酸。


  茭白的功能与作用


  茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,帮助医治四肢浮肿、小便晦气等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤其适宜,可清热通便,除烦解酒,借能消除酒毒,治酒醉没有醉。


  医用茭白浑干冷,解毒,催乳汁,此中的豆甾醇能消除体内活性氧,抑止酪氨酸酶活性,从而阻挠黑色素天生,它借能硬化皮肤概况的角质层,使皮肤光滑细致,肉质鲜嫩。


  茭白借能降低血压,适宜得了高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁短少和酒精中毒者食用,但得了泌尿系统结石之人不宜时常食用;日常平凡脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食。


  妊妇可以吃茭白吗?


  可以吃。


  茭白养分丰硕,可清热通便。


  产妇可以吃茭白吗?


  可以吃。


  茭白有催乳的功能。



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