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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能用防晒霜吗 夏季防晒有妙招导语炎天到了，良多人起头做起了防晒事情，妊妇也没有破例，那么炎天妊妇能用防晒霜吗？一起来看看妊妇夏季防晒的小妙招吧。
夏季行将上线，太阳光跟紫外线愈发激烈起来，身体皮肤很简单遭到损伤被晒伤。
炎天妊妇能用防晒霜吗
炎天妊妇是可以用防晒霜的，可是必然要妊妇公用的防晒霜产物。
女性受孕后，皮肤懦弱抵抗力好更须要护卫，由于受孕时代的女性荷尔蒙会发色很大的变更，体内跟脸上黑色素会比常日活泼，夏季外出若是没有涂抹防晒霜很简单诱发晒斑等黑点的造成。而孕妈妈正在取舍防晒霜的同时，尽量取舍物理防晒霜，此类防晒霜只起到屏蔽作用，对皮肤不会有很大的安慰。
妊妇防晒霜注意事项
妊妇采办防晒霜产物该当来正规的孕婴店遴选妊妇公用护肤产物，或许也可以征询专业皮肤科大夫，正在大夫的发起下选用药妆或许杂动物的妊妇防晒产物。另外，由于防晒霜只是跟皮肤打仗，被人体 入也是微不足道，以是孕妈妈完整没必要过于忧郁对宝宝会有影响。
妊妇用防晒霜的益处
防备长斑
受孕时代，妊妇护肤实在也是十分紧张了，特别是防晒照顾护士方面更该当注重，由于怀孕的缘故原由招致体内激素有着十分年夜的变更，以是皮肤本身抵抗力好，只有略微被激烈紫外线晒后便很简单发生色斑。以是，妊妇必然要照顾护士防晒，以避免生完宝宝后皮肤问题反复呈现。
防备皮肤敏感
正由于妊妇正在孕期体内雌性激素的变更幅度很大，而皮肤油脂排泄茂盛，水油没有均衡，那也是良多妊妇略微晒太阳便面部发红很有烧热的感到，没有注重防晒很简单惹起皮肤过敏招致不适。
抵御朽迈
各人皆晓得，太阳光的紫外线对皮肤的损伤很大，也是皮肤老化的最大凶手，而孕期皮肤加倍敏感懦弱，间接性让皮肤禁受阳光映照很简单发生干纹细纹的呈现，惹起皮肤朽迈有皱纹的繁殖。
炎天妊妇若何防晒
一、削减出门的次数及工夫
防晒最简略无效的方式，就是制止裸露正在正在太阳底下或尽量减少晒太阳的工夫。是以，孕妈若是念防晒，最简略的方式就是尽量没有出门或许削减出门的次数跟工夫，从而削减晒太阳的工夫。若是孕妈其实须要出门，则可取舍正在早晨或黄昏时出门，由于这个时间段太阳光不那么激烈。
两、应用阳伞、帽子等遮阳
经由过程遮挡太阳光去到达防晒目标的方式，属于“物理防晒法”，如孕妈外出时撑阳伞，戴帽子等便属于这一方式了。此类方式实行起来比较简单，且平安无负面影响，可是后果能够并不是太幻想。
三、得当利用防晒产物
孕妈正在孕期身体变更年夜，皮肤比力敏感，且还要顾及胎儿的安康，是以应尽量减少护肤品的利用。可是，若是取舍身分平安、得当孕妈肤质的护肤品，仍是可以利用的。是以，孕妈也可以取舍利用一些安全可靠的防晒产物去到达防晒的目标。可是万万要留神，不要利用含有无害身分的防晒产物。
四、吃一些防晒食品
孕妈能够想不到，经由过程食用一些食品，也是可以起到必然的防晒的后果的。
妊妇夏季防晒四类小零食
1、番茄：
那是很好的防晒食品。番茄富含抗氧化剂番茄红素，天天 入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数降低40%。生番茄比生吃后果更好。
2、柠檬：
露丰硕维生素C的柠檬可能增进新陈代谢，延缓朽迈，美白淡斑，收细毛孔，硬化角质层及令肌肤有光泽。据研讨，柠檬能降低皮肤癌的发病率，每周只有一勺摆布的柠檬汁便可将皮肤癌的发病率降低30%。
3、坚果：
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有益处，可能从内而外埠硬化皮肤，防备皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年青。坚果中含有的维生素E，不只能削减跟防备皮肤中脂褐质的发生跟堆积，借能防备痘痘。
4、鱼类：
科学研究发明，一周吃三次鱼可护卫皮肤免受紫外线损害。长时间吃鱼，可以为人们供给一种近似于防晒霜的天然护卫，使皮肤增白。
另外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，简单使皮肤呈现色素积淀，正在阳光激烈的季候最好少吃。（参考网站：妇女网）
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