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来源:http://www.ideasba.com  日期:2021-01-14

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牛奶蛋花汤

资料:纯牛奶250ml、鸡蛋1个、沙糖20g。

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做法:

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1.将沙糖跟牛奶倒进牛奶锅里,用大火煮沸腾。

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2.将鸡蛋打散,待牛奶沸腾后,便熄火,将鸡蛋液倒进牛奶锅里,一边倒一边用筷子搅拌。

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3.最初盛出便可。

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2

菠菜猪肝汤

资料:菠菜,猪肝,姜片,枸杞,淀粉,生抽,盐,胡椒粉,香油。

做法:

10菠菜洗净,切段,进滚水汆烫半分钟后,捞出沥干;枸杞用清水泡开。

2.猪肝用净水浸泡半小时,洗净后切片,减淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。腌制后的猪肝放入沸水中汆烫半分钟,捞出沥干。

3.锅中倒入净水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再参加菠菜、枸杞,调入盐及香油便可。

3

红糖苹果银耳汤

资料:苹果、银耳、红糖。

做法:

1.银耳用清水泡收洗净,撕成小朵。

2.苹果削皮切小块。

3.砂锅内放净水,把银耳放入。

4.大火煮开后转小火煮至银耳稀薄时,放入苹果块跟红糖再煮20分钟摆布便可。

4

红枣南瓜汤

资料:南瓜300g、红枣50、红糖适量。

做法:

1.先将红枣荡涤洁净,提早泡一会;南瓜去皮来籽切成小块。

2.正在煮锅中参加净水,再参加荡涤洁净的红枣,用大火烧沸,再转小火焖煮十几分钟。

3.煮出枣香味后,便放入切好的南瓜,炖煮至南瓜绵软,依据本人口胃参加红糖便可。

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