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代妈如何收费~来月经可以睡凉席吗 夏季经期也
来源:http://www.ideasba.com  日期:2020-10-12

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来月经可以睡凉席吗 夏季经期也不能睡凉席吗?

来月经可以睡凉席吗

可以

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月经期间是可以睡凉席的,这对身体不会有什么太大的影响,但要注意的是睡觉的时候要在肚子上盖个薄毛毯或者空调被,以免肚子着凉,加重痛经。

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睡凉席要注意什么

1.注意清洗

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不管是新买的凉席还是往年的凉席,在今年第一次拿出来用,都需仔细清洗,并在阳光下暴晒,将螨虫及其虫卵杀死,特别是隔年的凉席,这种凉席比新买的凉席霉菌更多,要需要清洁除菌。

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2.不要裸睡

在睡凉席时最好穿上睡衣,以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

3.注意凉席是否有刺

使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺,如果有刺,应把席子表面用纱布包好,以防划伤皮肤。

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哪些人不适合睡凉席

1.感冒群人

人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席,否则容易加重病情。

2.体虚人群

体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席,原因同上。

3.婴幼儿

宝宝皮肤比较娇嫩,有些凉席中含有一种致敏源,容易导致过敏性皮炎。

4.糖尿病患者

特别是新凉席容易擦破皮肤,而糖尿病人由于血糖高,细菌易于繁殖,容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高,加重糖尿病病情。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

5.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

6.多休息

充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

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