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来源:http://www.ideasba.com  日期:2020-08-15

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  午睡是幼儿在园生活的重要环节,起着承上启下的关键作用。午睡休息好,能消除上午集体活动、游戏活动带来的疲劳,还能保证下午活动精力旺盛,注意力集中。良好的午睡习惯有益于幼儿身心健康,更是对幼儿身心调节的一个重要保证。如何管

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理好幼儿的午睡,帮助幼儿建立良好的午睡习惯,提高幼儿的午睡质量是我们教师的责任。我根据以往的工作实践和经验积累,总结出了行之有效的几点:

  1、营造整洁、安静、通风、光线适宜的睡眠环境,增加睡觉欲望。

  首先做好午睡室的环境卫生,午睡室的环境卫生是保障幼儿身心健康广州代孕的孩子如何办户口的重要保证,午睡室空气流通就能保证充分的氧气供给。为此,我们一般在午睡前做好午睡室的开窗通风;幼儿进入午睡室脱衣服时关窗,以防幼儿受凉;等幼儿睡下15分钟后再根据天气情况及时适量地开窗通风。其次,为了使幼儿在舒适的环境中安然入睡,我们动手在午睡室的门和墙面上布置了一些符合午睡环境的星星、月亮、小动物

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睡觉等画面,来增加幼儿睡觉的欲望。每天午睡的时候,我都会让幼儿随着轻柔、舒缓的音乐轻轻走进午睡室,提醒幼儿别吵醒了睡觉的小动物,轻轻走到自己的床边,轻轻脱去鞋子、裤子、衣服,轻轻睡下,然后边听音乐边入睡。此外,午睡室的光线要适宜,一般幼儿刚睡下时,我们会把窗帘拉上,使室内光线暗淡、柔和,这样幼儿就不会感到兴奋、烦躁,而是感到非常舒适、幽静。这种良好的情景创设具有一种暗示作用,容易让孩子较快入睡。

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  2、建立良好的午睡常规,提高午睡质量。

  首先,我们教师要密切配合,认真做好睡前入厕工作。平时我们总能发现有个别幼儿因睡前玩得开心而忘了小便,午睡后不到两、三分钟就叫:“老师,我要小便。”而其他一些顽皮的也就跟着凑热闹:“老师,我也要小便。”“我也要小便”……,结果,影响了整个班的睡眠。因此,我们在午睡前10分钟,做好及时提醒幼儿大小便的工作,清除生理对午睡的干扰。对个别不想或不愿者,教师作好细心观察,及时督促。其次,要引导幼儿以正确的睡姿安静入睡。仔细观察,幼儿的睡眠姿势千姿百态:有张着口打呼噜的;有像小狗似趴着睡的;有蒙着头睡的;有四脚朝天睡的……。因此,我们把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠习惯的关键。通过故事、图片让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来的不良影响,对于有不良习惯的幼儿或难入睡的幼儿,我会把他们安排在容易关注的位置,我还会跟他们说悄悄话,轻轻地抚摩他们的小脑袋或小手,让他们有一种安全感,好让他们轻松入睡。对于个别睡姿不正确的幼儿我会及时提醒和纠正,或等他入睡后,再轻轻的将他抱回来,尽可能的提高幼儿的睡眠质量。

  3、加强午睡管理,促进健康发展。

  幼儿睡下后,我们教师要多观察、多巡视,随时认真地巡视幼儿午睡,细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上,因此教师要善于观察发现,如:幼儿在午睡以后,精神呆滞、面色潮红、呼吸急促,预示着孩子发病了;个别孩子好动好奇,不知深浅,常常随心所欲,无所顾忌,特别在睡前和醒后的那段时间,因耐不住安静,常常会乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品,甚至放入口中;个别孩子睡着后常会踢被子等。因此,教师要克服孩子睡觉不会有事的麻痹思想,及时发现问题、处理问题,杜绝意外事故发生。对于个别睡前开水喝得多的幼儿或个别患有尿频症者,老师就要有意识地对个别孩子加

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以观察,耐心地督促,在一定的时间轻轻地提醒他,共同提高幼儿的睡眠质量。在幼儿午睡期间,教师要做到不在午睡室打瞌睡、不串岗、不聊天,要走路轻、说话轻,保持一个安静祥和的午睡环境,使幼儿睡得安稳。

  4、争取家长配合,促进良好习惯的形成。

  幼儿良好的午睡习惯,不是一朝一夕就能够形成的,它需要一个长期的过程,因此,光靠幼儿园是不够的,还需要争取家长的配合。有的幼儿在午睡时有一些不良行为,有很多都跟家长的育儿方法、态度有关,比如:家长在家逗弄幼儿,使得幼儿神经兴奋,不愿午睡,而家长图省事就会迁就幼儿,这样就造成了幼儿生活无规律,如班上的徐佳磊小朋友,在家从不午睡。再如:当家长发现幼儿有对某种物品依恋时,为了让幼儿安静、尽快入睡,就听之任之,久而久之,养成其恋物成癖的习惯,像班上的王乐乐小朋友,喜欢拿着手帕入睡。有些孩子在幼儿园能自己睡觉,但一回到家里,要么不肯睡,要么要成人陪着睡,这成了许多家长头痛的问题,如班上的崔振宇小朋友,在幼儿园能自觉睡午觉,在家里就要家长陪着睡午觉,家长也拿他没办法。为此,我们主动和家长沟通,了解孩子在家的情况,又耐心地和孩子谈话、讲道理,还通过奖励苹果娃娃、五角星等小礼物的方法来刺激孩子的欲望。经过家园的共同努力,孩子终于克服了所存在的不良习惯。

  总之,孩子良好的睡眠习惯的形成,直接影响孩子的身体发育和健康成长,而且,保证幼儿的睡眠质量也是幼儿拥有良好体质的关键。因此,我们要重视孩子良好睡眠习惯的养成,努力提高幼儿的睡眠质量。

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