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夏季精子也会中暑 10招助你养出好精子
在夏季温度高的情况下,男人的精子也会因高温而中暑。为了下一代的健康,请男性朋友们远离这些不健康的生活方式,保护好自己的精子。大多数男性都认为精子的强弱似乎和男性性能力息息相关,男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子?
让精子更健康的十个妙招
第一,不要抽烟、喝酒
香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力,如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害,影响精子的产生。
第二,要适当的运动