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给孕妇炖鱼汤的做法
菊苣孕妇可以吃吗
很多人会频频在大街上看到孕妇。身边的很多同事也怀上了宝宝。孕妇吃东西的时候都会小心翼翼，很多原本喜欢吃的东西都不敢吃了。菊苣是一种植物，也是一种蔬菜，那么菊苣孕妇可以 ……
很多人都认为在怀孕的时候如果喝鱼汤，以后生出来的宝宝会聪明很多，而且喝鱼汤还可以帮助妈妈增加乳汁，是非常好的一种汤。许多怀孕母亲都尝试去喝，但是鱼汤的味道都非常一般，不知道怎么做才能做得好吃。那么给孕妇炖的鱼汤到底要怎么做呢？
首先，最重要的一个步骤要把食材准备好。要在市场上买一些新鲜的鱼，买回来之后最好快点做。还有准备好一些切好的姜片还有葱，以及一些配料。
炖汤之前，要把鱼煮一些，先放一些油和一点水到锅里面，把锅热一下。然后再把买回来的鱼放到锅里面煎一会。直到看到鱼的颜色开始变化，就要熟的时候，给锅里面加大概一碗半的水。最后再把姜片还有葱放到锅里面去。
然后再把锅盖马上盖上，开火大一些，大概炖十五分钟到二十五分钟，鱼已经熟了，放进去的清水已经变成了白色。然后再加多一些水，根据多少个人喝就加多少。然后再盖上锅，把大火调慢，变成小火。大概炖煮一百二十分钟，鱼肉就会融到汤里面。再加上调味料就可以喝了。
孕中期嗜睡是不是缺铁
怀孕后，女性有时候会出现嗜睡，有时候会出现莫名其妙的烦躁，所以当感觉到疲倦时，孕妇就要适当的休息，但每次睡觉的时间不宜太长，而孕早期嗜睡的现象最为明显。那么孕中期嗜睡是不是 ……
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