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　　说到口臭问题，患者大多都紧皱眉头，因为口臭对生活和工作的影响太大了。如果我们对面站着一个满口臭气的人，冲着我们兴致勃勃聊天说话的话，只会让我们心生厌倦，难以忍受。那么对于口臭患者来说，身体并没有疼痛以及不适的反应，但是就是嘴巴很难闻，常常还会伴有口干，口苦，口腔溃疡，牙龈出血的问题。

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　　脾胃功能受损，肠胃有积食，口臭难以摆脱

　　如果仅凭刷牙进行改善的话作用是不大的，因为口臭大多都是肠胃有积食。除了口臭的表现之外，大多数还存在便秘的问题，而造成肠胃积食的主要原因就是由于肠胃功能差，代谢缓慢，在生活当中喜欢吃各种冷饮，或者是吃一些高热量，油腻，辛辣刺激，难以消化的食物，给脾胃造成负担，在肠胃当中腐化。那么脾开窍于口，所以肠胃有积食，就会让脾“很受伤”，从而就会产生污浊之气。

　　强健脾胃这样吃，排毒还能清口气

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　　1.山楂

　　所以想要解决口臭，先要改善肠胃功能，强健脾胃，泄除肠胃之火，这样才能够彻底摆脱口臭的困扰。首先多吃山楂，山楂洗净之后直接放到锅中煎炒，晒干，研磨成粉，山楂可以健胃消食，化解脾胃难以消化的食材，从而避免积食的产生，还能够达到排毒的作用。

　　2.鸡内金

　　鸡内金就是鸡胗里层金黄色的表皮，母鸡下蛋，就一定要补充钙质，平时会吃一些小沙子，那么小石子这样难以消化的食材都能消化掉，就是因为鸡内金具备强大的消食化滞的作用，那么搭配人参，茯苓，山药，砂仁，薏仁，莲子，薄荷，金银花，雪莲，赤小豆，可以补充正气，还能强健脾胃，食材混合一起洗净后晒干粉碎，或直接选择人参茯苓鸡内金多味清片调理，嚼着吃清凉甘甜，既能清新口气，又能强脾胃。

　　3.红豆

　　红豆是散热除湿的食材，长时间积食会导致脾胃湿热的问题发生，那么用红豆调理，就可以促进脾胃功能增强，达到健脾养胃的作用。而大多数患者在出现口臭时，都会发现舌苔黄厚，这就是湿热的表现，所以红小豆不仅能够除湿，还能够健胃养脾，增强胃动力，帮助食物快速消化，口臭一扫而光。