有些时候宝妈妈可能因为生病或者是吃药的原因必须给宝宝断奶，而这个时候宝宝可能比较小，在宝妈妈身体好起来之后还能够给宝宝进行二次吃奶，但由于给宝宝断奶的原因，可能宝妈们的奶水已经停止了，或者是出现奶水过少的情况，这个时候就需要催奶，那么停奶一个月还能催奶吗?

1清洁和热敷

沐浴之后用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，如果不是沐浴后就要清洁双手和胸部还有乳头，也可以去买 点一次性的食品级的手套。再次强调一定要注意消毒清洁，否则容易滋生细菌或者污染乳腺。

2穴位按摩

① 膻中穴。位置在胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

② 乳根穴。位置在胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。有疏通经气助催乳功能。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

③ 少泽穴。 位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽克使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

④ 足三里。 位置在膝下三寸，四指合并的宽度的位置。具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

⑤ 期门 。位置在胸部，乳头正下方第六、第七肋骨间隙。有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

⑥ 太冲。 位置在第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。有疏肝理气、宽胸开郁的作用之，并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

3胸部按摩

① 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

② 螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

③ 指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

4中医食疗

除了饮食催乳、按摩催乳，还有一种快速有效催乳方法——中医食疗催乳哺泉，相比普通食物，中医食疗催乳效果更显著;相比中药更加的安全，对妈妈和宝宝都无任何副作用;相比按摩催乳，更为简单快捷，直接开水冲泡服用即可，免去了妈妈身体可能遭受的物理伤害和疼痛。