有代孕女人吗_孕妇吃什么钙片好吸收
文章来源:http://www.ideasba.com  发布日期:2020-02-06
代孕,传宗接代助孕基地为您保驾护航。钙是准妈妈在孕期不可或缺的营养元素,只有获取足够的钙质,才能保证胎儿的健康成长发育。
而市面上的钙片种类多不胜数,不少准妈妈在选择上犯了难。
其实在挑选钙片时,选含钙高、含维生素的钙片就可以的。
那么,代孕妇吃什么钙片好吸收呢?1、在考虑钙片的钙含量时,值得你注意的是,如果你同时在喝代孕妇奶粉,要学会计算摄入的钙量。
你可以只吃钙片,也可以同时喝代孕妇奶粉或牛奶,关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。
2、钙片的安全性对代孕妇来说尤其重要。

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你可能听说过活性钙。
活性钙片一般都是由富含钙的天然原料,如贝壳,经高温煅烧而制成,离子化程度高,易被机体吸收利用。
但是一些生物钙的制剂含有对代孕妇身体有害的元素,如镉、铋、铅等。
因此,长期服用这类代孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。

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3、钙片的溶解度是代孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。
口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收,因此,如果钙片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。
就溶解度而言,乳钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好,而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。
4、钙片的吸收利用率跟溶解度相关,但不是对等的关系,因为影响钙吸收的因素非常多。
通常而言,当你的身体缺钙时,服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时,钙片的吸收率就相对较低。
代孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量,以及同吃的食物等,都可能影响钙片的吸收率。
科学研究表明,在同样条件下,目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大,一般在20%—40%。
现在市场还有一种液体钙,主打吸收率高。
它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。
有的液体钙宣称有90%以上的吸收率,但事实上,无机钙都很难溶解于水和油,所以,这在理论上似乎很难解释得通。
5、性价比也是代孕妇在选择钙片时不容忽视的问题,毕竟补钙对有些代孕妇来说是个长期行为。
建议你不要片面追求高价格,因为价格高的钙片,未必补钙效果就好。
你可以根据自己的经济条件选择钙片。
6、口味也是代孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。

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如果你食欲不太好,对口味要求很高,那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。
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