尿酸高可以吃水果，但需要选择低嘌呤或碱性水果。水果本身属于低脂食品，还含有丰富的食物纤维，有助于促进身体的新陈代谢，尿酸高的人群可在医生建议下选择部分水果适量食用。

尿酸高可以吃的食物：

1.低嘌呤水果。嘌呤可在人体内经过黄嘌呤氧化酶分解代谢，最终生成尿酸，若食用的水果含有较高的嘌呤，易升高尿酸水平，不利于病情的控制。建议尿酸高的人群可选择食用低嘌呤水果，如桃、橘子、香蕉、橙子、西瓜、无花果等。

2.碱性水果。碱性环境有利于尿酸通过尿液排出体外，从而降低体内的尿酸水平，达到控制尿酸水平的作用。可根据需求适量食用苹果、葡萄、樱桃、榴莲、山楂等碱性水果，避免食用过多引起不良反应。

3.蔬菜。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜，吃新鲜蔬菜能够减轻对肾脏的负担。

4.谷类。可适当吃一些谷类食物，比如玉米、小麦、荞麦、燕麦等。这类食物中的嘌呤很少，对病情恢复有所帮助。

尿酸高不可以吃的食物：

1.辛辣食物。爱食辛辣者的平均尿酸水平要显著高于不食辛辣者。辛辣食物必然高盐，而不管是食盐还是辣椒都对尿酸含量有极大的影响，所以应该尽量避免辛辣食物的使用。

2.嘌呤高的食物。像猪肉、牛肉、羊肉、火腿等这些肉类食物，还有鸡心、鸭胗等这样的动物内脏，这类动物脂肪、动蛋白中含有大量的嘌呤物质，所以尿酸高的患者应该尽量减少肉类、内脏这些高嘌呤食物的食用。

3.菌类。金针菇、蘑菇、香菇这种菇类的食物嘌呤含量不及肉类，但也是较高的。虽然含量不至于造成痛风患者的疼痛，但是为了身体健康抑制尿酸，也应该少吃这类食物。这里的少吃，只是要限制进食量，而不是说完全不吃。

4.饮品酒类。可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免。可乐、汽水等这些饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不可过度。但是白酒、啤酒这些一定不能喝。饮用白酒会阻碍尿酸的排出，使其滞留在体内，从而导致尿酸升高。而啤酒是痛风患者的天敌，会引起疼痛。