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目前畸形儿的概率高，为了生一个安康的宝宝，许多人皆进入了备孕期，并且此时期的事情是极度辛劳的，许多女性夙昔爱好的食品，目前皆不能多吃。并且还要留意锻炼身体，来提拔卵子的质量。那末女人备孕时期能吃虾吗？许多人皆不是很清晰，经过下文来了解下吧。
女人备孕时期能吃虾吗
虾含有厚实的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，并且无腥味和骨刺，与此同时含有厚实的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的康健极有裨益。只要女性没有过敏反应，就能够吃，可是一次没有要吃的过于多，也许引发消化没有良的症状。
女人备孕时代能吃螃蟹吗
螃蟹肉味鲜美、养分雄厚，含有大批蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每 500 克螃蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和适当维生素 A 等。它既是滋补品又是好菜，很受人们的爱好。
备孕时代是能够吃海鲜螃蟹的，然则一旦发觉有孕是绝对不能够吃的，由于螃蟹有活血化瘀的作用，轻易招致有孕初期流产出血。
虾非常有营养，然则吃多了，简单肚子不舒服，所以要适当。正在备孕时代，女性能够吃螃蟹等海鲜等食品，也是要遵守少许的标准，省得身体不适。别的其还要记得备孕时代的饮食要粗细搭配好，留意歇息。