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怀孕\菊花可以怎么吃 菊花食谱推荐1

菊花粥

与糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后参加决明子稍炒后加水500毫升，煮沸30分钟后来渣，再加水跟米一路煮粥，待熟时参加菊花再煮开，加油盐或冰糖调味食用。

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菊花猪肝汤

枸杞150克，菊花60克，陈猪肝300克，盐、味精少量。先将陈猪肝洗净切片，放入热油锅内略煸，减菊花火(菊花用纱布单包加水1000毫升，武火煮沸15分钟，掏出纱布袋，枸杞武火煮沸，15分钟后改用文火，熟时放盐、味精调味)。

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菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

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菊花山查茶

与菊花10克，减山查、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清冷降压降压、减肥轻身，合用于肥胖症、高血脂症跟高血压患者。

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