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第0～30天：寓教于育儿之中
当你从产院带宝宝回家时，你会深情地端详着宝宝甜甜的睡容，或者他正在四处寻找要吃奶，或者他正在大声号哭，使初为人父母者手忙脚乱，不知所措。这里要详细地介绍宝宝在睡时、哭时和醒时怎样给以适当的培养。
睡。宝宝有三种睡法，即瞌睡、浅睡和深睡。刚出生的宝宝每天睡16～20小时，满月时减少两小时。每次睡眠从半小时到三刻钟，偶尔也会超过1小时，逐渐延长。当你看到他眼睛半睁、活动减少就是瞌睡了。母亲可打开胎教时放过的摇篮曲录音，按着节拍轻拍宝宝入睡，或者放在摇篮内按着节拍轻摇使宝宝入睡。如果母亲学会轻轻哼唱摇篮曲效果就更好了，这时宝宝正在听着呢，他正回味胎教时的声音安详地入睡，甜甜的小脸泛着一丝笑容。无意中在宝宝的心田中种上音乐的种子，有节奏的晃动能锻炼宝宝的听觉与平衡的联系，为日后视听与体位平衡打基础。例如东羊管胡同85号的小袁，虽然她父母从未学过音乐，但她母亲说，每次在她入睡前都打开录音机让她听胎教时听过的乐曲，她母亲也借机学习哼歌。现在小袁已5岁了，她从两岁起就会随音乐敲打节拍，3岁起会唱歌。她唱歌从不走调，很合拍，为此母亲送她去艺术幼儿园，她学会集体舞蹈和独舞，而且歌唱得很好，现在在去掉词区少年宫进一步学习。
如果宝宝呼吸均匀，眼皮完全不动，宝宝是真正睡着了，即进入深睡，轻轻放下也能睡得很好。如果呼吸不均匀，眼皮闪动，有时哭一两声，这时是浅睡，他会感知是否在母亲怀中，一放下会马上惊醒哭叫起来。应继续放音乐和轻摇。摇篮比小床好，因为省去从母亲怀中放入小床时的惊扰，使宝宝易于入睡。从深睡到快醒时也会过渡到浅睡期，如果在夜间宝宝哭一两声，眼皮闪动未睁开，母亲可轻拍不必过分打扰，让宝宝继续入睡，渐渐将两个或三个睡眠的小周期连起来，晚上睡得久些，白天哭时就抱起喂奶，使宝宝白天觉醒次数增加，晚上睡眠时间延长。培养昼夜有区别的生活节律。
哭。是宝宝表达需要的唯一方法。哭时头在寻找、嘴在吸吮是饥饿的表现，母亲来喂奶(或人工喂奶)马上就停哭。这是安慰哭闹最有效的方法，出现频率最高。哭也表示尿布湿了，要求赶快换掉。哭时脸上绯红满头大汗表示太热了，要减衣被；哭时脸上苍白手脚凉，表示冷了，要穿好或加盖衣被；哭时肚子胀表示吃得太急吸入大量空气，要抱起打嗝，或顺时针揉揉肚子帮助肠道排气。
哭还表示要人抱，宝宝需要爱抚，喜欢大人抱起来同他玩玩。喜欢竖抱到处看看，头还不能伸直时要大人用手扶托，让他看看墙上挂的彩画或玩具，看看窗外景物和会动的东西。还喜欢大人抱着他摇荡跳舞，有时半夜哭起来，把他抱在父母胸前，听到大人心跳的声音，如同回到母腹有安抚作用。有时将宝宝放在温暖的水浴中也会有安抚作用，使他感受到睡在母腹羊水中的温暖与安详。
用各种办法仍不能安慰时，要看看宝宝是否发烧、腹泻、耳朵流水、脐部红肿或流水，是否某一处不让碰，必要时到医院作详细检查。
吃奶。宝宝出生后吃奶往往不定时，随要随喂。母乳能帮助排胎粪，有充足的抗体保护宝宝不生病，有最适合宝宝的营养，初乳含锌量高。母亲在喂奶时要让宝宝学习寻找，不要马上将奶头塞到小嘴里。母亲的奶头只碰到宝宝的脸颊和唇边，让宝宝伸头用嘴去寻找。宝宝有灵敏的触觉，单凭触觉就能使头转到适宜的位置去够着奶头。到满月时，只要抱起，宝宝就会用头钻到适宜位置找到奶头了，这是适应能力的第一课。
在宝宝吃奶时，母亲会看着自己的宝宝，宝宝也会盯住母亲。母子对视时双方都有各自的感受，母亲感到自己责任重大，不光要喂饱他，还要带好他，使他成为最好的孩子。宝宝感到，在温暖的怀抱中不但能吃饱，还有人疼爱，沉醉在幸福之中。母亲看着宝宝的眼睛好像会说话，要仔细地看，想方设法看懂他在说些什么，母子之情油然而生。然而有些母亲总是很忙，一面喂奶一面在看报，甚至一手抱孩子另一手在干别的事，眼睛远离宝宝，使宝宝感到失望。宝宝的眼睛也渐渐离开母亲，甚至干脆闭起眼睛只顾狼吞虎咽，宝宝用眼睛传递信息的能力也渐渐减少，用眼睛去观察和理解的能力也逐渐降低，失去了一生难得的学习机会。1996年在我们电视跟踪的6个婴儿中，有一位叫常心宇的女婴，在她出生的头三个月中，因为母亲要考会计师证书，要读书、上课、考试，免不了在喂奶时分心，甚至因为要上课，只能让孩子的姥姥或姑姑喂牛奶。小心宇失去的是母亲的爱抚和眼睛的传递能力和其他必要的运动能力，头三个月的发育远远落后于其他婴儿。后来母亲决定不考证书，她感到不能一心二用，干脆全心全意先将孩子带好，以后再考证书。到第4个月她完全自己带，而且努力作出补偿，第4个月孩子体重增加1. 5千克，两个月后一切的项目都赶上来，到未满1周岁时能独立行走。她母亲说：“考证书每年都有机会，孩子的第一年就只有这么一次，好在我赶上来了，真是无限欣慰。”
醒。宝宝在睡醒时，在吃饱1小时左右会有10分钟到半小时的觉醒时间。
①宝宝醒时，他会睁开双眼到处看，所以要为他预备几
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