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　　气象一冷、吃得没有纪律、没有留神保暖，便简单生病，而若是是得了咳嗽更是让人难熬痛苦，而咳嗽的时间除吃药，实在咱们借可以取舍吃一些食品去止咳噢，随着小编往下看吧

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　　冰糖

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　　本草再新道：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎火喝或含化食用，以是，很多止咳的药方中皆有用到它。

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　　冰糖、白糖、红糖的功效分歧。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或妊妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、来火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的后果。

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　　雪梨

　　本草纲目记录，梨者，利也，其性下行流畅。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功能。

　　雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。是以对急性气管炎、上呼吸道熏染患者呈现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稀、便秘、尿赤均有良效。

　　雪梨可以生吃，也可以蒸，借可以做成汤跟羹。可是雪梨性寒，一次没有宜多吃。特别脾胃虚寒、腹部冷痛跟贫血者，没有可以多吃，多吃易伤脾胃。

　　

　　金橘

　　金橘的特色是果皮跟果肉一路食用，嚼食后，顿觉喉间滋润、满口生喷鼻。金桔80%的维生素C集合正在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食中，也可沏茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。其药用价值为，抗炎、来痰、理气止咳等，对支气管炎有较显著的疗效作用。

　　

　　罗汉果

　　罗汉果被人们誉为“仙人果”，其性凉味甘，功用清肺润肠。主治百日咳，痰水咳嗽，血燥便秘等症；关于帮助减缓急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉水、急性胃炎等疾病症状有必然疗效。用罗汉果少量，突入开水浸泡，既可提神生津，又可防备呼吸道熏染，长年服用，能中途夭折。

　　

　　橄榄

　　橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于帮助医治各类疾病惹起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。

　　

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