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在孕期，准妈妈通常会补充叶酸，但除了补充叶酸外，还有人会建议准妈妈补充钙及维生素，也有人建议准妈妈补充DHA。那么，这些微量元素，准妈妈都有必要补充吗?
其实，在怀孕时，准妈妈的身体对各种营养物资的需求的确都增加了，毕竟多了一个宝宝，成长发育需要的物质也当然更多，但也不一定就需要额外补充营养剂。西普大陆小游戏
达州国际助孕中心常见的孕期营养素补充剂主要有钙剂、铁剂、叶酸片、复合维生素及矿物质补充剂、DHA等。
达州正规助孕集团除了叶酸是建议所有备孕及早孕期妈妈常规补充外，其他营养素该补什么、补多少，则要看个体需要：
达州女人从哪里生出来的首先，了解自己的饮食习惯，如果孕终极一街全集吐不明显，也不挑食，日常饮食即可满足需要。
素食者容易缺乏维生素B12、铁、锌、蛋白质、n-3多不饱和脂肪酸;不爱吃蔬菜、水果者容易缺乏各种维生素，可据此相应补充。
孕中晚期一般需要补充钙剂，如果刚好处在日照少的季节，建议补钙同时补充维生素D。
如果孕吐明显，孕期体重增长
少，可咨询营养科医生适当补充。
DHA的主要来源是深海鱼，如三文鱼，还有海藻海带等，如果饮食中有相应比例，也无需特殊补充。
本文转载自：家庭医生（ID：jtys1983）
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