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来源:http://www.ideasba.com  日期:2020-08-01

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  女人贫血的克星,它的含铁量比红枣还高10倍,常吃补血润肤气色好

  人要想长得漂亮,一定要有一个好身体,看上去气色红润,中气十足,有精气神,这样看上去才会比较顺眼。但是现实生活中很多人都过度的看重化妆,忽略了自己的身体健康,比如说有些人会有各种原因引起的贫血,再就是熬夜太多,出现皮肤苍白,暗黄,而且容易起痘等。其实女人还是比较容易出现贫血症状的,有些女孩子月经量比较多的时候,这个时候一定要用食补的方法调理过来。 我们身边有很多补血的食材,效果还是比较好的,比如猪肝广州代怀孩子有哪些中介公司,猪血,木耳等!

  

  今天给大家推荐的这款食材,跟上述的都不一样,它是一种水果,樱桃,现在这个季节,樱桃马上就要过季了,所以说想吃的一定要赶紧行动

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起来。 樱桃的营养成分非常丰富,尤其是含铁量,在各种水果中排列名列前茅,每100克含有59毫克的铁,可以说是非常高了,所以说樱桃是非常好的补血食材,经常吃还能美容美颜美白皮肤。下面就来看一下,给大家介绍的这款樱桃酱,还广州输卵管堵塞七八年还能治好吗算简单,做一次能吃很长时间。

  

  ,菜品。: 樱桃罐头

  ,配料。:樱桃两斤、冰糖100克、食用盐小半勺

  ,烹饪步骤。:

  

  1、因为樱桃保质期很短,所以一般就是现吃现买。首先我们准备新鲜的刚摘下来的樱桃,然后将准备的两斤樱桃进行挑选,将不好的,坏的都挑出来,丢掉不要。

  

  2、挑选出来好的樱桃后,一个个的将樱桃的蒂去掉。在摘取樱桃蒂的时候,动作一定要轻柔,不要用蛮力,将樱桃的果肉给撕开,这样一会清洗的时候,就会渗进去水。

  

  3、处理好的樱桃放到流动水里,清洗干净。然后准备一个干净的盆子,

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倒入少许的食用盐,将清洗干净的樱桃果肉放进去,浸泡二十分钟。

  4、樱桃在浸泡的时候,我们用电子秤将需要用到的冰糖称出来,放到干净无水的容器里待用。二十分钟后,将樱桃捞出,再用流动水冲洗干净表面,就可以放到菜筐子里,控水沥干。

  

  5、樱桃罐头需要用到的食材不是很多,基本用到的食材都备好了。接下来准备制作了。准备干净的不粘锅,锅里倒入适量的纯净水,然后将称好的冰糖倒进纯净水里,开火。

  

  6、开火,锅里的水温不断上升,这时候就需要用勺子搅拌冰糖,直到将冰糖搅拌至融化。

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  7、冰糖全部融化的时候,就是倒入樱桃的时候了。倒入的时候不要一股脑全部倒进去,需要缓慢地倒进去,以防糖汁溅出来。

  

  8、继续大火熬煮,直到将锅里的糖水再次煮沸,就可以关火了。

  9、提前准备好装罐头的瓶子。如果一次性就能吃完的话,就准备什么容器都行,只要无水无油就行。如果吃不了的话,就可以准备密封瓶,放到开水里煮沸,捞出控干。等樱桃罐头煮好后,就立马倒进密封瓶子里,放到冰箱冷藏。

  ,烹饪小贴士。:

  1、在制作前,一定要浸泡到淡盐水里,以便更好地取出樱桃上面残留的农药,以免影响身体健康。

  2、樱桃罐头一定要趁热倒进密封瓶里倒扣,这样随着温度的下降,就会形成真空状态,有利于樱桃罐头的保存。

  3、装樱桃罐头的瓶子一定要消毒。没有消毒柜的话,就直接放到开水里煮沸就行。

  ,文案编辑。:目海食王伟

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