怀孕的女人比较辛苦，孕早期肚子不大，还好一些，一旦到了孕晚期，很多妈咪感觉脚部水肿厉害，走路多一点就觉得脚酸胀。于是，很多孕妇想去做足疗来缓解这种不适。那么，孕期的妈咪能做足疗吗？足疗的关键是按摩脚部的穴位，通过这种按摩来缓解人体各个部位的不适。脚部的穴位较多，通着全身的各个器官和经脉，孕期做足疗是不合适的，医生说有流产的危险。

　　医生解答孕妇能做足疗吗?

　　医生解答：人的足底有丰富的神经末梢和各种穴位，刺激穴位后可以通过经络反射到体内，产生一些反应。足底有60多个反射区，通过点按，调理每个反射区所对应的脏腑功能，可以起到养生保健的作用。不过，足疗的保健功效虽然很好，但并不主张孕妇做足疗，因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴，这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激，可能导致子宫收缩，胎位变动，造成早产。

　　孕期如何安全做足疗

　　通常情况下，尽量减少足疗的次数，一旦要做足疗的时候，一定要找专业的足疗店，然后对你的足疗师说明你现在是在孕期，千万要求他不要按你的有关妇科的所有穴道。这样，不但可以享受足疗带来的愉悦，也可以确保宝宝的健康。（孕妇可以爬山吗？怀孕爬山需要注意些什么）

　　哪几类人不适合做足疗？

　　1、严重心脏病患者、脑溢血未治愈者，足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者，出血性疾病、便血、胃出血、败血病患者；
　　2、恶性肿瘤患者；
　　3、足部骨折患者；
　　4、传染病病人和足部皮肤有创伤及病变的患者；
　　5、正常人极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内也不宜进行足部按摩。

　　孕晚期如何缓解脚部不适？

　　孕妈咪由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常会出现体位性浮肿。在生活上的适当护理可以尽量减缓这种酸痛带来的痛苦。

　　1.孕妈咪一般不宜走路太多或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀；（孕妇能跳舞么？孕期跳舞的注意事项）

　　2.孕妈咪吃的食物不宜太咸，盐一定要少放，吃的一定要清淡。口味重的孕妇此时也要注意，保持低盐饮食。肿得厉害的话，就要禁止吃盐了；

　　3.孕妈咪睡觉的时候可在脚下放一个靠垫，让腿脚部稍微放高一点儿，以利血液回流，这样也有利于消除肿胀；

　　4.孕妈咪出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妈咪的腿部进行按摩，这样可减轻酸痛的感觉；

　　5.睡眠时孕妈咪可采取侧卧位，以左侧卧位为最佳，因为仰卧位会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；

　　6.孕妈咪可多食用冬瓜和西瓜减轻水肿。

　　准妈们对孕妇能做足疗吗?的看法

　　1.最好不要做，足底的穴位太多了，很多穴位在怀孕时是不可以按摩的。

　　2.尽量不要做，如果腿脚累可以多用热水泡泡脚或者轻轻地按摩足底，不要到那种不专业的机构做足疗。另外有些店做足疗用的药水孕期也不可以用的。

　　3.不可以，我朋友公司就有个怀孕的时候做足疗，小孩就掉了。

　　4.足疗或者足部的按摩都是不好的，孕妇不能做足疗的！

　　5.孕妇在前3个月可以做，因为做一做还是对身体有好处的，但不要太重，适当就行了!但是以后几个月到产后一个月就不行了，因为足疗加快血液循环，同是血压升高!建议你在家里多用热水泡泡脚，好处多多。

　　总之，孕期脚部的不适是比较多的，以上的一些小方法能助孕妈缓解脚部的酸胀和水肿不适，不妨多尝试。您也可以阅读孕妇能用精油吗？孕妇不能使用的精油有哪些，了解更多的怀孕注意事项，第一宝宝育儿网祝愿妈咪身体健康，宝贝健康成长！