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以下宝贝计划助孕网小编精选的宝贝计划助孕冬季要常喝这种粥，补血养试管婴儿移植后多久可以测出怀孕胎两不误，做法超简单进入深冬季节，浙江这几天都是阴雨连绵，一开窗户就觉得冷飕飕。这么冷的天气，如果来一碗热气腾腾的粥，会不会觉得相当温暖呢？
今天希妈要给各位孕妈推荐一款冬季宜喝的粥——红豆黑米粥，营养丰富，补气养血，关键是做法简单，即使是自己一个人照顾自己的孕妈，也可以搞定哦。
人类辅助生殖技术助孕前三位原因 推荐这款粥的原因，首先是它的营养价值。
红豆的营养价值
红豆放生助孕是真是假属于蛋白质、钾含量非常高的食品，而且红豆皮含有丰富的维生素、膳食纤维和多酚类抗氧化物质，?ι????????????????能够美容养颜；另外，红豆皮中广东助孕产子价格的皂角苷，对治疗水肿非常有用处，特别是对于孕晚期的宝贝计划助孕，如果出现水肿的话，可以多吃一点红豆，能够利尿消肿。
黑米的营养价值
黑米是属于营养非常丰富的一种主食，还有丰富的蛋白质、碳水化合物和B族维生素，包括维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。黑米被称为“补血米”，能够改善宝贝计划助孕贫血，还可以调节免疫力，降低血压，非常适合孕期有妊娠高血压的宝贝计划助孕食用。
吃红豆黑米粥有什么注意事项？
黑米和红豆属于粗粮，能够促进消化、防止便秘，所以准妈妈在孕期吃一点红豆黑米粥是非常有好处的，但是要注意脾胃虚寒的人不宜吃红豆和黑米，还有消化能力弱的人也不要吃红豆和黑米，会给肠胃造成负担。
红豆黑米粥怎么做？
红豆和黑米都比较难以煮熟，在熬粥之前最好能充分浸泡2-3小时。也可以在做的前一晚开始浸泡，到第二天早晨撇去泡的水，清水漂净，再放入适量的水焖煮，大火烧开以后小伙慢熬30分钟左右，煮到红豆及黑米软烂即可。
如果想要营养更丰富，还可以放入花生、红枣、桂圆等补血补气的食物哦。