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文章来源:http://www.ideasba.com  发布日期:2019-04-22

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  同事小洁已经宝贝计划助孕三十二周了,最近总说晚上睡不好,辗转难眠,说最近好怕晚上睡觉的时候。她说:“很多人都告诉我到了孕晚期,睡觉的时候必须左侧卧,其他姿势有可能会让宝宝窒息。但是我左侧卧睡着超难受,不舒服。而且即便是逼着自己左侧卧,但睡醒了发现还是右侧卧,心里很愧疚,生怕宝宝有啥不测。”

  在办公室聊天的时候,事实证明,大家都支持孕晚期左侧卧,包括我这生了两个孩子的妈妈,也觉得应该是左侧卧,因为我一直是左侧卧睡的很舒服。但是小洁提出了这个困惑,我查了一下资料,发现并非如此。

  

  孕晚期并不是必须左侧卧,但为什么大家都支持说要左侧卧呢?

  原来孕省财政厅2017爱心助孕妈妈的子宫是分为左旋和右旋,但大多数的孕妈都是右旋位置。如果孕妈妈睡觉的时候采用右侧卧,会导致子宫的韧带偏离更远,处于更加紧绷的状态,会影响到胎儿血液的供应,严重的可能会导致胎儿窒息。所以才建议孕妈妈采用左侧卧睡觉,改善胎儿的血液供应。这适合大多数的孕妈妈,所以我们经常听到都是这个说法。

  

  但并非所有的孕妈妈都适合左侧卧:

  因为有少数的孕妈妈的子宫是左旋的,那么这个如果玫琳凯粉妍片可以助孕让孕妈妈采用左侧卧,那也不是不利于胎儿血液供应的。采用左侧卧睡觉的时候,可能会感觉到子宫不舒服,一晚上这微创助孕术多少钱样睡,肯定会很难受。所以这个时候孕妈妈就适合采用右侧卧。

  还有一部分孕妈妈喜欢仰卧,但是因为仰卧的时候子宫会压迫静脉,会使孕妈妈循环不畅,会出现头晕、憋气或者心慌的状况,一般不建议孕妈妈仰卧。但如果孕妈妈不仰卧不舒服,但适当的仰卧也是无妨的。

  

  看着我废话这么多,大家明白孕晚期最佳睡姿是什么了么?

  我觉得,孕晚期,孕妈妈的最佳睡姿就是你怎么睡舒服就怎么睡,管他左侧卧还是右侧卧,哪边睡着就睡哪边。如果你左侧卧睡不着,还硬逼着自己必须左侧卧,一晚上睡不着,对宝宝对自己都不好。不如放平心态,就用自己最舒服的姿势入睡。适合自己的就是最好的!

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