宝贝计划助孕网小编分享怀孕长了斑，怎么办？4个妙招，祛斑美白，还试管移植后必须躺着吗能补充维生素！相关信息，分别包括：

以下宝贝计划助孕网小编精选的怀孕长了斑，怎么办？4个妙招，祛斑美白，还试管移植后必须躺着吗能补充维生素！

　　最近，有位孕妈私信，说自己本身很爱美，却因为宝贝计划助孕而长了斑，感到很忧伤。

　　其实呢，很多准妈妈会孕期脸上会出现一系列的肌肤问题，其中长斑就是其中之一，由于在孕期不可以随便使用任何的护肤品，很多孕妈很烦恼脸上色斑。

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　　所以今天给大家带来的就是关于孕期长斑问题的解决方法。

　　孕期长斑的原因

　　

　　孕期皮肤变黑，主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。

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　　宝贝计划助孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于宝贝计划助孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的宝贝计划助孕斑重一些，有的轻一些。

　　解决方法

　　1

　　补充维生素

　　

　　在宝贝计划助孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑，虽然在宝贝计划助孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　2

　　冷热水交替洗脸

　　

　　长期坚持用冷水和热水交替洗脸，不仅可以清除皮肤表面的老化角质，还能促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，清除皮肤深层污垢，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

　　3

　　规律生活作息

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　　在宝贝计划助孕期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，就可以预防脸上长斑了。

　　4

　　注意防晒

　　

　　由于紫外线的影响而产?????????????????????生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等。如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

　　关于孕期各个阶段的饮食、起居、睡眠、小病小痛，小编都会每日更新，欢迎各位孕妈妈关注支持~

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