自然周期移植冻胚要依据冻胚的胚胎类型决定。卵裂期冻胚一般在月经第18天左右进行，囊胚冻胚一般在月经第20天左右进行，月经周期不同，时间上会有波动。

1、卵裂期胚胎移植：卵裂期胚胎是在体外培养3天的胚胎，移植的最佳时间是排卵后第3天，一般在月经后10天左右开始监测排卵情况，内膜厚度达到条件后就可考虑移植。

2、囊胚移植：囊胚移植的时间一般较卵裂器胚胎迟2天，同样需要监测排卵情况，在排卵后第5天进行移植。

移植时间因人而异，具体时间医生会根据个人情况去定，只要调整好心态，积极配合就好。