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西红柿含有丰富的番茄红素,长期食用不仅能生津止渴,补充维生素C,还能预防疾病。多吃西红柿对宝宝的免疫力有好处。我们来看看宝宝的番茄食谱。
番茄鱼糊
食谱原料:
借卵子试管三文鱼100克,番茄70克,蔬菜汤加牛奶和少许盐。
制作方法:
将鱼去皮,切块;将番茄用沸水焯一下,去皮,切块;将准备好的含有牛奶的蔬菜汤倒入锅中,加入鱼煮一会儿,然后加入切碎的西红柿和盐,用小火煮至糊状。
健康提示:
这道菜红白相间,很好吃,但是一定要选新鲜的鱼,适合5个月以上的宝宝。
番茄肝末
食谱原料:
肝脏200克,番茄200克,洋葱100克,精盐适量。
制作方法:
猪肝洗净切碎,番茄用开水焯一下,去皮切碎,洋葱去皮洗净切碎备用;
将猪肝末和洋葱同时放入锅中,加水或高汤煮,待快熟时加入番茄末和少许盐,使其有微咸的味道。
健康提示:
这道菜不仅甜咸营养,而且看起来很漂亮,很吸引宝宝的注意力,适合6个月以上的宝宝。
番茄豆腐汤
食谱原料:
嫩豆腐70克,西红柿30克,精盐适量。
为什么供卵要15万制作方法:
移植后排卵白板正常吗先将番茄放入沸水中焯一下,取出后去皮;将嫩豆腐切成小块,与西红柿一起放入沸水锅中煮,加入少许盐,煮3分钟后关火。适合7个月以上的宝宝。
健康提示:
这道菜容易消化吸收,富含维生素c,是宝宝做饭的选择,适合7-9个月以上的宝宝。
番茄肉丸
食谱原料:
猪肉末400克、面包糠50克、鸡蛋1个、植物油适量、水淀粉、番茄酱、精盐、醋、香油、料酒、姜末。
制作方法:
将肉末放入碗中,然后将鸡蛋敲入其中,加入适量的面包糠、番茄酱、料酒、盐、水淀粉和姜末,拌匀,然后用手捏成小球,放入温热的油锅中炸至金黄色,取出;锅里留少许油,翻炒番茄酱,然后加入盐、醋和剩余的料酒;锅中清水烧开,用淀粉勾芡,倒入炸好的丸子中;将丸子蘸酱,倒入香油。
健康提示:
这道菜色泽红亮,口感酸甜,适合2岁以上的宝宝食用。不过,把番茄酱放进锅里的时候,油不要太热,以免把番茄酱煎糊了。