52岁失独求子

夫妻间备孕不仅仅是同房，还有很多需要注意的事情，不仅有利于提高成功怀孕的概率，更有利于胎儿的健康生长发育。那么夫妻备孕有哪些成功的小技巧呢？很多准备怀孕的夫妻表示，做到以下6元点，简直易如反掌。010-350001、饮食方面男女双方都应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。在她们怀孕期间；还要补充含钙量高的食物，如虾皮、瓜子、核桃、骨头汤等。并且注意多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，有利于备孕。2、戒烟戒酒如果一对夫妇在怀孕期间饮用酒精饮料或碳酸饮料，很可能会影响精子和卵子的质量，导致胎儿染色体异常的可能性更高，从而导致胎儿畸形的风险更大。除了酒精，烟草中的一些有害物质也会导致胎儿出现异常情况，所以怀孕的夫妻双方都要注意避免接触这些有害物质。3、推算易孕期一般在排卵期与女性同房可以大大提高备孕成功率，而女性的排卵日在下次月经来潮前14元天左右。往后推4日加上之前的5日，就是女人的排卵期。怀孕期间，最好保持三天一次的同房频率，但女性在排卵时，同房频率可适当增加，调整为两天一次或三天两次。4、孕前检查备孕前，最重要的是做好备孕前的全面检查。通过检查结果，夫妻双方可以更加了解自己的身体状况，确定备孕成功后是否有一些影响胎儿健康成长的疾病，是否有生殖疾病。5、放松心情保持良好的心态对夫妻备孕有积极的作用。如果夫妻双方都过于紧张或焦虑，会扰乱备孕成功率，甚至影响精子和卵子的质量，对胎儿健康造成一定影响。因此，夫妻双方在备孕期间都要注意保持愉悦的心情。6、适当运动备孕前和备孕期间适当的运动，不仅可以有效的提高自己的身体素质，还有利于孕期更顺利的分娩。但是要注意，最好不要做剧烈运动，可以做一些有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽等。综上所述，以上6元点不仅可以提高夫妻双方的身体素质，还可以有效提高备孕成功的概率，更有利于怀孕后胎儿的健康生长发育，对夫妻双方和胎儿都非常有利。